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妈妈们在哺乳期内几大不能吃的食物,大闸蟹身在其中

2019-01-04 14:59:00 来源:中国水产价格网 查看:4637

  哺乳期的时候,由于很多情况下,妈妈吃的东西都会影响到奶水的质量,从而影响宝宝的吸收,因此,哺乳期的妈妈对待入口的食物要谨慎是完全正确的,那是不是就需要完全忌口呢?其实也不然,妈妈掌握好这个度最关键。



  哺乳期的妈妈最好是不要吃大闸蟹的,因为螃蟹属于寒性的食物,哺乳期的妈妈食用后,很容易会引起腹泻、腹痛,同时还会影响乳汁的质量,从而引起宝宝一些不好的反应,如腹痛、过敏等。其实,除了螃蟹之外,很多种海鲜都不太适合哺乳期的妈妈食用,我们一起来看一下。


  哺乳期想吃这些海鲜也要忍一忍


  1、鱿鱼


  鱿鱼的营养价值很高,其中含有的牛磺酸能够促进宝宝的中枢神经和视网膜的发育,但是,鱿鱼中的嘌呤很高,不只是容易发生过敏的现象,还极可能会导致痛风和其它免疫系统方面的疾病,因此,哺乳期的妈妈要慎吃。


  2、小龙虾


  小龙虾的补钙效果很好,能够促进宝宝的牙齿和骨骼的发育,但是小龙虾是一种极易感染细菌疾病、寄生虫疾病的海鲜,而且还容易贮存污染物和毒素,如果在食用的时候处理不好,很容易会出现腹泻或者感染寄生虫的风险,因此,哺乳期妈妈最好不要吃小龙虾。


  3、海螺


  由于生存环境的不同,导致海螺中很容易会感染寄生虫和细菌,而且海螺还不容易清洗,因此在食用的过程中很容易就会感染上疾病或者污染物,同时,海螺的肉质不容易消化,哺乳期妈妈食用后可能会导致肠胃不适,从而影响到宝宝的健康。


  4、蛏子


  虽然蛏子中的蛋白质和钙质很丰富,但是,哺乳期的妈妈食用蛏子后,很容易会造成腹痛、腹泻,同时,如果宝宝属于是过敏体质的话,那么妈妈食用蛏子后,孩子也会出现过敏的现象。


  一般来说,海鲜中都含有高蛋白质、高钙,但是,如果是对于易发生过敏的宝宝来说,哺乳期妈妈食用一些容易导致过敏的海鲜后,宝宝也会出现过敏的现象,而且也不利于妈妈和宝宝的肠胃健康,因此妈妈最好要慎食。



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